Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
800 g d'eau
-
200 g de quinoa
-
10 g de beurre
-
70 g de farine de blé
-
50 g de lait demi-écrémé
-
1 c. à café de levure chimique
-
2 œufs
-
20 g d'amandes en poudre
-
20 g de fécule de maïs
-
du sel
-
du poivre moulu
-
550 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les galettes
-
2 avocats en cubes
-
250 g de tomates cerise coupées en quatre
-
2 oignons frais, ciselés
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
le jus d'un citron jaune
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
21 g
Kalorie
3282 kJ /
786 kcal
Tłuszcz
39 g
Węglowodany
80 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Gâteau de riz aux petits légumes
45 min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1 h 5 min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 h 10 min
Burger de pomme de terre aux épinards
35 min
Gratin de nachos
1 h
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1 h
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1 h 5 min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 min
Croquettes de courgette
45 min
Galettes d'épeautre aux carottes
50 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min