Urządzenia i Akcesoria
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
2 avocats mûrs, la chair en morceaux
-
le jus d'un citron jaune ou vert
-
2 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 pincées de paprika
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du sel
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du poivre moulu
-
1000 g d'eau
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200 g de riz basmati
-
4 asperges vertes
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200 g de petits pois frais
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150 g de pois gourmands
-
4 tranches de saumon fumé
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
-
gomasio ou graines de sésame
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
1657 kJ /
395 kcal
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
47 g
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