Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

4.5 39 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 avocats mûrs, la chair en morceaux
le jus d'un citron jaune ou vert
2 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de paprika
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz basmati
4 asperges vertes
200 g de petits pois frais
150 g de pois gourmands
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche
gomasio ou graines de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1657 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Buddha bowl au saumon fumé

35 min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55 min

Salade d'épeautre aux asperges

55 min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3 godz. 10 min

Salade inca

50 min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 min

Salade asiatique au poulet

30 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 min