Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g d'épinards surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- 200 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 10 g de beurre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 445 kJ / 106 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Boulettes courgette-mozzarella
45 Min
Risotto au potimarron
1 Std.
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 Std.
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 min
Pizza aux patates douces
1 Std. 5 Min
Minimuffins de butternut au comté
30 Min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 Std. 10 Min
Pizza au chou-fleur et cèpes
1 Std.
Röstis de courge et pomme de terre
35 min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 Min
Biscuits chocolat et sésame
40 min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min