Urządzenia i Akcesoria
Sauce bolognaise aux lentilles
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
-
70 g de céleri branche coupé en morceaux
-
120 g de champignons frais
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari1 c. à soupe de sauce de soja
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
804.5 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
817 kJ /
196 kcal
Tłuszcz
6.8 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
21.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi n°27
36 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Chili sin carne
1h 25min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Chili Sin Carne
30min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1h 30min
Sauce bolognaise aux lentilles
55min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min