Urządzenia i Akcesoria
Sauce bolognaise aux lentilles
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
-
70 g de céleri branche coupé en morceaux
-
120 g de champignons frais
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari1 c. à soupe de sauce de soja
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
804.5 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
817 kJ /
196 kcal
Tłuszcz
6.8 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
21.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi n°27
36 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Ramen au poulet, épinards et champignons
30 min
Chakchouka aux œufs
50 min
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30 min
Pancakes aux épinards
30 min
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1 godz. 15 min
Quiche aux épinards et feta
1 godz. 20 min
Chakchouka au four
1 godz. 10 min
Wok de crevettes et légumes
40 min
Poulet au beurre de cacahuète
2 godz. 45 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Avocado toast et œuf mollet
15 min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 min