Urządzenia i Akcesoria
Sauce bolognaise aux lentilles
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
-
70 g de céleri branche coupé en morceaux
-
120 g de champignons frais
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari1 c. à soupe de sauce de soja
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
804.5 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
817 kJ /
196 kcal
Tłuszcz
6.8 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
21.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi n°27
36 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Chakchouka aux œufs
50 min
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20 min
Œufs brouillés au chèvre et pesto de menthe
30 min
Chakchouka au four
1 godz. 10 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 min
Soupe de pomme de terre au curry
35 min
Pancakes aux épinards
30 min
Poulet au beurre de cacahuète
2 godz. 45 min
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30 min
Wok de crevettes et légumes
40 min
Ramen au poulet, épinards et champignons
30 min