
Urządzenia i Akcesoria
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
de pousses d'épinards frais100 g
-
œufs2
-
de levure chimique2 c. à café
-
de lait230 g
-
de farine250 g
-
de sel½ c. à café
-
de beurre30 g
-
de fromage frais150 g
-
de saumon fumé4 tranches
-
graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
474 kcal /
1995 kJ
Białko
24 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
52 g