Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

4.8 190 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions

Składniki

  • de pousses d'épinards frais
    100 g
  • œufs
    2
  • de levure chimique
    2 c. à café
  • de lait
    230 g
  • de farine
    250 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de beurre
    30 g
  • de fromage frais
    150 g
  • de saumon fumé
    4 tranches
  • graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 474 kcal / 1995 kJ
Białko 24 g
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...