Chili sin carne

Chili sin carne

3.4 160 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 portions

Składniki

600 g d'eau
½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de riz basmati
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
1 poivron en fines lanières
25 g de beurre
70 g de lentilles vertes sèches
2 c. à soupe de concentré de tomate
400 g de tomates concassées en conserve
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
80 g de grains de maïs en conserve
2 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
du sel
du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25 g

Kalorie 2499 kJ / 593 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 87 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar

2 godz. 20 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 min

Gnocchi aux légumes et au pesto

50 min

Colombo de légumes

1 godz. 5 min

Tajine végétarien

35 min

Tajine d'aubergine au piment

30 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1 godz. 30 min

Chili de pois chiches

45 min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 min

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1 godz.