Chili sin carne

Chili sin carne

3.4 152 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 portions

Składniki

600 g d'eau
½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de riz basmati
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
1 poivron en fines lanières
25 g de beurre
70 g de lentilles vertes sèches
2 c. à soupe de concentré de tomate
400 g de tomates concassées en conserve
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
80 g de grains de maïs en conserve
2 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
du sel
du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25 g

Kalorie 2499 kJ / 593 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 87 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chili de pois chiches

45 min

Tikka bowl façon dahl

55 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min

Tajine végétarien

35 min

Tajine d'aubergine au piment

30 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Curry de crevettes et courgettes

45 min

Colombo de légumes

1 godz. 5 min

Purée de maïs au miso

25 min

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1 godz.

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1 godz. 30 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min