Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

4.8 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

água
500 g
beringela cortada em cubos (1 cm)
200 g
curgete cortada em meias-luas (1 cm)
200 g
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
150 g
tomate-cereja
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta moída
½ c. chá de
orégãos
2 c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
manjericão seco
1 c. chá de
rúcula
100 g
queijo feta esfarelado
100 g
creme de vinagre balsâmico
2 c. sopa de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1665 mg

Białko 12.1 g

Kalorie 1064.5 kJ / 254.4 kcal

Tłuszcz 11.9 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 7.7 g

Węglowodany 28.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 min

Sopa de entulho com tortellini

30 min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1 godz.

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 min

Quiche de húmus com tomate

30 min

Falafel com molho de tomate e coco

9 godz.

Miniquiches de legumes a vapor

40 min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 min