Przejdź do głównej treści Szukaj
Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita
4.3 20 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz jasmine
    200 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    20 g
  • mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
    800 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • molho de soja
    20 g
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
    130 g
  • óleo de sésamo
    20 g
  • cebolinha nova (opcjonalnie) cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.)
    10 g
  • sementes de sésamo (opcjonalnie) p/ guarnecer
    1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1291 mg
Białko 19.5 g
Kalorie 1954 kJ / 467 kcal
Tłuszcz 12.5 g
Błonnik 7.8 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 68.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril Massaman vegan de beringela

4.2(17)

50 min

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25 min

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

4.5(15)

1 godz. 30 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

4.5(2)

35 min

Cogumelos Portobello recheados

4.4(13)

45 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.5(20)

55 min

Massa de tomate seco e tempeh

4.6(23)

30 min

Creme da rama do alho-francês

4.1(15)

40 min

Salada de maçã e grão

4.7(23)

20 min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

4.0(11)

45 min

Rolo vegetariano

4.7(49)

1 godz. 50 min