Przejdź do głównej treści Szukaj
Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita
4.3 20 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz jasmine
    200 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    20 g
  • mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
    800 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • molho de soja
    20 g
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
    130 g
  • óleo de sésamo
    20 g
  • cebolinha nova (opcjonalnie) cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.)
    10 g
  • sementes de sésamo (opcjonalnie) p/ guarnecer
    1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1291 mg
Białko 19.5 g
Kalorie 1954 kJ / 467 kcal
Tłuszcz 12.5 g
Błonnik 7.8 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 68.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de cogumelos com tofu tostado

4.4(9)

30 min

Caril Massaman vegan de beringela

4.2(17)

50 min

Feijão com legumes no forno

4.1(9)

30 min

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

4.5(8)

35 min

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55 min

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1 godz.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1 godz.

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

4.3(9)

1 godz.

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8(14)

40 min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

5.0(3)

1 godz. 30 min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 godz. 20 min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(145)

1 godz. 35 min