Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita

4.3 20 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz jasmine
200 g
alho
1 dente de
azeite
20 g
mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
800 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
molho de soja
20 g
pimenta preta
1 c. chá de
seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
130 g
óleo de sésamo
20 g
cebolinha nova (opcjonalnie) cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.)
10 g
sementes de sésamo (opcjonalnie) p/ guarnecer
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1291 mg

Białko 19.5 g

Kalorie 1954 kJ / 467 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 68.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Feijoada vegetariana

1h 20min

Guisado de feijoca

25min

Massa com molho de amendoim vegan

30min

Massa verde vegan

35min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1h

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1h 20min

Caril de legumes com bulgur

55min

Massa de tomate seco e tempeh

30min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30min

Arroz cremoso vegetariano

25min

Húmus de aproveitamento de legumes

10min

One pot de lentilhas e espinafres

1h