Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita

4.3 20 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz jasmine
200 g
alho
1 dente de
azeite
20 g
mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
800 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
molho de soja
20 g
pimenta preta
1 c. chá de
seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
130 g
óleo de sésamo
20 g
cebolinha nova (opcjonalnie) cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.)
10 g
sementes de sésamo (opcjonalnie) p/ guarnecer
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1291 mg

Białko 19.5 g

Kalorie 1954 kJ / 467 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 68.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Cuscuz com legumes à valenciana

35 min

Caril de legumes

1 godz.

Arroz amigo do pato

45 min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 godz. 30 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Caril Massaman vegan de beringela

50 min

Caril de vegetais e grão

1 godz. 5 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Arroz cremoso vegetariano

25 min

Massa de tomate seco e tempeh

30 min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 min