Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 654.5 mg

Białko 24.5 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 28.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lombo de porco com vegetais

40 min

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 min

Omelete de espinafres e presunto

30 min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 min

Massa verde com olhos

40 min

Peru estufado com feijão preto

35 min

Salteado de vitela com legumes

35 min

Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras

20 min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 min

Nuggets de frango com dip de parmesão

30 min

Frango e legumes da época na frigideira

1 godz. 20 min

Peru com legumes

35 min