Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 654.5 mg

Białko 24.5 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 28.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 Min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 Min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1 Std.

Salada quente mediterrânica

30 Min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 Min

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Espetadas de frango com arroz selvagem

5 Std. 50 Min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 Min

Taça de pimentos com frango

25 Min

Piza de frango low carb

1 Std.

Frango e legumes da época na frigideira

1 Std. 20 Min

Omelete de espinafres e presunto

30 Min