Urządzenia i Akcesoria
Salada de pepino com frango salteado e cereais
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 doses
Składniki
-
peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)180 g
-
alho1 dente de
-
orégãos½ c. chá de
-
sumo de limão20 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta mais q.b p/ temperar1 pitada de
-
azeite20 g
-
água500 g
-
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)60 g
-
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)300 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
654.5 mg
Białko
24.5 g
Kalorie
1573 kJ /
376 kcal
Tłuszcz
19.5 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
28.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Momentos de partilha
10 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada de massa com frango
1 godz. 15 min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Esparguete integral com cebola e acelgas
1 godz. 10 min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1 godz.
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55 min
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55 min
Frango de cebolada à angolana
30 min
Salada morna de feijão e salmão
30 min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 min
Bifes de atum de cebolada
1 godz. 5 min