
Urządzenia i Akcesoria
Guisado de legumes e leitelho
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 doses
Składniki
-
batata, casca vermelha cortada em cubos (1 cm)100 g
-
nabo cortado em cubos (1 cm)200 g
-
água100 g
-
leitelho500 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
feijão-verde cortado em pedaços (2-3 cm)200 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (2 cm)150 g
-
segurelha seca1 c. chá de
-
pimenta moída¼ c. chá de
-
rebentos de agrião q.b. p/ guarnecer
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
223.6 kcal /
935.6 kJ
Białko
12.8 g
Tłuszcz
2.9 g
Węglowodany
39.4 g
Błonnik
7.6 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Sód
1793.2 mg