Sopa de grelos à portuguesa

Sopa de grelos à portuguesa

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Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

10 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
150 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
200 g
nabo cortado em cubos
200 g
cenoura cortada em cubos
100 g
tomate em pedaços
200 g
azeite
30 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
grelos cortados em juliana
300 g
feijão-verde cortado em juliana
250 g
hortelã só as folhas
5 pés de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 2 g

Kalorie 274 kJ / 66 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 7 g

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Revista Janeiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

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