Przejdź do głównej treści Szukaj
Peru com ananás e chucrute

Peru com ananás e chucrute
5.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    1
  • dente de alho
    1
  • azeite
    20 g
  • chucrute
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
    ½
  • tomilho só as folhas
    2 talos de
  • paprika
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento
    200 g
  • ananás cortado em cubos (2 cm)
    100 g
  • água
    500 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    50 g
  • manteiga de caju
    20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 30 g
Kalorie 1397 kJ / 334 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 4.9 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

4.6(13)

1 godz.

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

4.0(10)

30 min

Salada de couve e frango vietnamita

Brak ocen

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

3.6(52)

35 min

Arroz com carne e brócolos

3.5(19)

50 min

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

3.7(43)

35 min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

4.0(5)

40 min

Frango assado com legumes

4.6(12)

1 godz. 10 min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(24)

1 godz.

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

4.1(37)

40 min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

4.4(11)

40 min

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(49)

1 godz. 15 min