Peru com ananás e chucrute

Peru com ananás e chucrute

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 doses

Składniki

cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
dente de alho
1
azeite
20 g
chucrute
300 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
½
tomilho só as folhas
2 talos de
paprika
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
sal
¼ c. chá de
bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento
200 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
100 g
água
500 g
iogurte c/ 1,5% gordura
50 g
manteiga de caju
20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 30 g

Kalorie 1397 kJ / 334 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa com carne guisada

10 godz.

Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa

50 min

Almôndegas de peru com abóbora

45 min

Arroz com carne e brócolos

50 min

Omelete de frango e pimentos

55 min

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

30 min

Caldeirada de conservas

35 min

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45 min

Caril de millet com frango

35 min

Spaghettini cozido em vinho tinto com carne guisada

9 godz.

Sopa de carne dinamarquesa

30 min

Sopa de legumes versátil

50 min