Przejdź do głównej treści Szukaj
Peru com ananás e chucrute

Peru com ananás e chucrute
5.0 2 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    1
  • dente de alho
    1
  • azeite
    20 g
  • chucrute
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
    ½
  • tomilho só as folhas
    2 talos de
  • paprika
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento
    200 g
  • ananás cortado em cubos (2 cm)
    100 g
  • água
    500 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    50 g
  • manteiga de caju
    20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 30 g
Kalorie 1397 kJ / 334 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 4.9 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3(3)

55 Min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

4.6(12)

1 Std.

Perna de borrego com iogurte e especiarias

4.5(2)

29 Std. 50 Min

Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

3.3(8)

30 Min

Guisado de carne, arroz de couve-flor e bolo de limão sem glúten

5.0(1)

1 Std. 45 Min

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

3.7(43)

35 Min

Puré de favas com entrecosto na Bimby Friend

3.0(1)

8 Std.

Trutas recheadas à moda de Bragança

Keine Bewertungen

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

4.7(3)

3 Std. 30 Min

Frango picante com maçã

4.0(2)

1 Std.

Frango e legumes da época na frigideira

4.2(21)

1 Std. 20 Min

Boboti (carne picada assada com especiarias)

4.3(21)

1 Std. 10 Min