Urządzenia i Akcesoria
Shakshuka
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
2 portions
Składniki
-
caraway seeds1 tsp
-
⅓ tsp ground cumincumin seeds1 tsp
-
smoked paprika½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
garlic cloves2
-
long red chilli halved, deseeded if desired, to taste¼ - ½
-
onions quartered75 g
-
olive oil30 g
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
tomato purée15 g
-
honey10 g
-
cider vinegarred wine vinegar10 g
-
fresh spinach leaves (e.g. or kale, Swiss chard), roughly torn15 g
-
fresh basil leaves roughly torn, to taste1 - 2
-
medium eggs4
-
feta cheese crumbled, to taste40 - 50 g
-
crusty bread for serving
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1113.8 mg
Białko
21.7 g
Kalorie
1923.5 kJ /
459.7 kcal
Tłuszcz
31.8 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
9.1 g
Węglowodany
24.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Shakshuka
50 min
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
40 min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 min
Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds
50 min
Guacamole
5 min
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1 godz. 15 min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20 min
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1 godz.
Pudla with Spinach and Paneer
1 godz.
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1 godz.