Urządzenia i Akcesoria
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 55 min
6 portions
Składniki
-
pecorino cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic clove1
-
onions quartered120 g
-
celery cut in pieces50 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling20 g
-
spelt grains120 g
-
water950 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cavolo nero tough stems removed, sliced (2 cm)300 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6.5 g
Kalorie
969 kJ /
230 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Węglowodany
17.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
1hod.
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2hod. 10min.
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min.
Iranian Vegetable Stew
1hod. 30min.
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30min.
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1hod.
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1hod. 40min.
Pasta alla Norma
50min.
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1hod.
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30min.
Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci
25min.
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min.