Urządzenia i Akcesoria
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
Mint Yoghurt
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only4 sprigs
-
Greek yoghurt400 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
olive oil15 g
-
fine sea salt½ tsp
-
pomegranate seeds50 g
Aubergine Paneer Rolls
-
aubergines sliced lengthways (approx. 4 mm thick), approx. 10 slices350 g
-
paneer cheese cut in sticks (5 cm x 1.5 cm)150 g
-
unsalted butter, dicedghee30 g
-
fresh baby spinach washed30 g
Red Lentils
-
onions quartered150 g
-
red chilli deseeded, halved1
-
curry powder1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cardamom1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground cumin1 tsp
-
garlic clove1
-
mustard seeds1 tsp
-
unsalted butter, dicedghee40 g
-
dried red lentils rinsed200 g
-
tinned chopped tomatoes350 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 ½ tsp
-
water700 g
-
fresh baby spinach washed30 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
0.7 mg
Białko
29 g
Kalorie
2456 kJ /
587 kcal
Tłuszcz
30.3 g
Błonnik
13.3 g
Tłuszcz nasycony
15.8 g
Węglowodany
55.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pear and Goat's Cheese Parcels
40 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 min
Reuben's Stew
5 min
Root Vegetable Korma with Basmati Rice; Garlic Naan Bread and Pickled Red Onions
1 godz. 35 min
Beetroot Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta
1 godz. 20 min
Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart
1 godz. 40 min
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1 godz.
Carrot and Peanut Bake
55 min
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1 godz.
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2 godz.
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40 min
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2 godz.