Batony warzywno-serowe

Name: Batony warzywno-serowe
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12 sztuk
Ingredients: 200 g sera grana padano; 20 g ziół, świeżych; 160 g cebuli; 200 g marchewki; 200 g cukinii; 200 g płatków owsianych; 2 jajka

4.2 (83 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 1 godz.

Liczba porcji 12 sztuk

Składniki

200 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
lub sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g ziół, świeżych, mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
lub 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
160 g cebuli, przekrojonej na pół
200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (opcjonalnie)
½ - 1 łyżeczka soli (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 1 sztukę
Kalorie: 669.5 kJ / 160 kcal
Białko: 10.3 g
Węglowodany: 16.1 g
Tłuszcz: 6.4 g
Tłuszcz nasycony: 3.2 g
Błonnik: 3.2 g
Sód: 254.1 mg