![Batony warzywno-serowe Batony warzywno-serowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9AEF0DE7-08BA-45B6-B154-30929434FE60/Derivates/C92EFCBF-ABDE-44F7-87F7-FEAA147169EF.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
200
g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
lub sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki -
20
g ziół, świeżych, mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
lub 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (opcjonalnie)
- ½ - 1 łyżeczka soli (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 669.5 kJ / 160 kcal
- Białko
- 10.3 g
- Węglowodany
- 16.1 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 3.2 g
- Sód
- 254.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
30 min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Kiełbasy zapiekane w cieście (Toad in the hole)
55 min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1 Std. 10 Min
Pasta z pieczarek i słonecznika
30 min
Rogaliki à la pizza
1 godz. 5 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Pizzowe muffiny
1h 50min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Pasztet z cukinii
1u. 45min
Różowe bułki z czarnuszką
2h