Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (opcjonalnie)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 167.8 mg

Białko 13 g

Kalorie 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 31.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Siempre Thermomix I 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 min

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40 min

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 min

Desayuno en cama: Blinis de betabel con salmón

15 min

Sopa de garbanzo con mejillones picantes

30 min

Leche vegana caliente de avellana TM6

15 min

Huevos en cocotte con espinacas

30 min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 godz.

Coliflor asada con puré de alubias

25 min

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1 godz.

Frascos de desayuno multicolor

10 min