Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (opcjonalnie)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 167.8 mg

Białko 13 g

Kalorie 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 31.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Siempre Thermomix I 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 min

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25 min

Frascos de desayuno multicolor

10 min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 min

Sándwiches de ensalada de pollo

50 min

Salpicón de pollo

25 min

Golden Lassi Smoothie TM6

10 min

Tacos de pescado empanizado sin gluten

35 min

Sándwich alto en proteína

20 min

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 min

Pescado agridulce con arroz TM6

1 godz. 5 min

Ensalada de pollo con quinoa

40 min