Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

2 porciones

Składniki

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 16 g

Kalorie 2133.5 kJ / 508 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 11.5 g

Węglowodany 91.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tabule de quinoa

10 Min

Keppe de quinoa

1 Std.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 Std. 30 Min

Barritas de avena y moras

30 Min

Ensalada de quinoa

35 Min

Hamburguesas de tofu

8 Std. 10 Min

Hot cakes de quinoa

25 Min

Verduras con hummus de ajonjolí

10 Min

Pimientos rellenos de quinoa

1 Std.

Crepas de avena rellenas de requesón

40 Min

Pastel de vainilla vegano

1 Std. 30 Min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 Min