Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

2.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

2 portions

Składniki

d'eau
2100 g
de pommes de terre grenaille
400 g
de poulet 120 g env. chacun
2 filets
de petits pois frais ou surgelés
200 g
oignons nouveaux coupés en deux
2
de sel
2 pincées
de poivre moulu
2 pincées
de jus de citron (½ citron)
30 g
de beurre
10 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 562.5 kcal / 2367 kJ

Białko 53.5 g

Tłuszcz 9.5 g

Węglowodany 52.5 g

Błonnik 25.5 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Sód 897 mg

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Francja

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