Zeevruchtenstoofpot

Zeevruchtenstoofpot

4.3 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 porties

Składniki

uien in stukken
70 g
teentjes knoflook
2
verse gember geschild (± 2 cm)
1 stuk
zonnebloemolie
30 g
rode paprika's in plakjes (6 cm x 1 cm)
200 g
witte wijn
120 g
water
300 g
zoete paprikapoeder
2 tl
gehakte tomaten, uit blik
400 g
saffraan
1 zakje
suiker
10 g
gemalen cayennepeper
½ - 1 tl
laurierbladeren, gedroogd
2
diepgevroren gemengde zeevruchten
400 g
zout
5 g
visfumet
400 g
limoensap vers geperst
30 g
verse kabeljauwfilets in stukken (3 cm)
200 g
limoen in partjes
1
verse peterselie
½ bos
stokbrood om op te dienen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 1654.1 mg

Białko 25.1 g

Kalorie 1154.6 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 17.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Kalkoenstoofpot met room en champignons

4 Std.

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40 Min

Lamscurry

1 Std.

Aardappeltortilla met chorizo

50 Min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 Min

Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus

35 Min

Courgetteomelet

40 Min

Komkommersoep met garnalenspiesjes

35 Min

Groenten-aardappelsalade met kip

1 Std. 15 Min

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45 Min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55 Min

Vislasagne met asperges en prei

1 Std. 30 Min