Wersje kompatybilne
Sous-vide Fillet Steak with Peppercorn Sauce, Dauphinoise Potatoes and Green Beans
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Peppercorn Sauce
- 20 g mixed peppercorns, whole
- 10 g olive oil
- 100 g shallots, halved
- 30 g brandy
- 100 g water
-
½
tsp chicken stock paste, homemade
lub ½ chicken stock cube (for 0.5 l), gluten-free, crumbled - ¼ tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper
Dauphinoise Potatoes and Green Beans
- 250 g green beans, trimmed
- 6 potatoes (e.g. Charlotte, King Edward, approx. 1 kg), peeled, sliced (5 mm)
- 400 g dairy-free cream (e.g. soy cream, oat cream)
- 200 g dairy-free milk of choice, unsweetened
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
Fillet Steak
- 4 beef fillet steaks (approx. 200 g each)
- ¼ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 Tbsp olive oil
- 1400 g water (approx. or enough to fully submerge bags but not higher than the maximum capacity of the bowl)
- 30 g lemon juice (see tip)
Green Beans and Peppercorn Sauce
- 500 g water
- 1 tsp cornflour, mixed with 1 tsp water
- 2 Tbsp neutral oil (e.g. vegetable oil, groundnut oil)
- 250 g dairy-free cream (e.g. soy cream, oat cream)
- 1 Tbsp extra virgin olive oil
- 1 lemon, juice only
- ¼ tsp coarse sea salt (opcjonalnie)
- ½ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 4511.7 kJ / 1078.3 kcal
- Białko
- 51.1 g
- Węglowodany
- 79.6 g
- Tłuszcz
- 60.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.3 g
- Błonnik
- 12.1 g
- Sód
- 644.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jersey Royal Potato Salad
40 min
Steamed Rice
25min
Layered Chicken Dinner
2 Std.
Meatballs with Tomato Sauce and Pasta
45 min
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
45 min
Korean Glass Noodles with Stir Fried Vegetables (TM6)
1 godz. 45 min
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 min
Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce; Berry Foam
Brak ocen
Basmati Rice
35 min
Steamed Chocolate Cake with Whipped Cream
1h 10min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub
1h 25min