Urządzenia i Akcesoria
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 2 godz.
4 portions
Składniki
Marinated Chicken Skewers
-
salt1 ½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground allspice1 tsp
-
chicken breasts, skinless cut in long thin strips (0.5 cm thick, 2 cm wide)450 g
-
cherry tomatoes (opcjonalnie)6 - 8
-
onions quartered50 g
-
60 g ketchuptomato purée60 g
-
fresh parsley leaves only4 - 6 sprigs
-
water80 g
-
white wine vinegar20 g
Salad Dressing
-
cherry tomatoes halved50 g
-
wine vinegar15 g
-
olive oil20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper (opcjonalnie)1 pinch
-
fresh parsley leaves only2 - 3 sprigs
Steamed Chicken Skewers, Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
-
basmati rice200 g
-
water1700 g
-
carrots cut in pieces120 g
-
cumin seeds (opcjonalnie)1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
mixed vegetables (e.g. peppers, aubergines, courgettes, cauliflower, broccoli, asparagus), cut in pieces (3 cm)600 g
-
green lettuce leaves (opcjonalnie) for serving100 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
39 g
Kalorie
1801 kJ /
431 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
6.8 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Get Ahead Turkey Gravy
1 Std. 45 Min
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1 Std. 15 Min
Chicken Corn Chowder, Broccoli Terrines
1 Std. 25 Min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1 Std.
Cucumber Gin Granita
45 Min
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35 Min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 Min
Prawn and Cucumber Salad
55 Min
Crispy Breaded Fish
35 Min
Sweet and Sour Peppers
40 Min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1 Std.
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1 Std. 5 Min