Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Marinated Chicken
- 30 g honey
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp fine sea salt
- ½ - 1 tsp sweet paprika, to taste
- 1 garlic clove
- 1 lime, zest (cut in 1 cm pieces) and juice
-
4
chicken supremes, skinless (approx. 800 g) (see tip)
lub 4 chicken breasts, skinless (approx. 700 g)
Mango Chutney and Steamed Chicken
- 10 - 15 g fresh coriander
- 50 g lime zest
- 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 75 g red peppers, cut in pieces
-
1 - 2
fresh jalapeño chillies, deseeded, to taste
lub 1 - 2 tsp dried chilli flakes, to taste - 500 g ripe mangoes, cut in small pieces (1-2 cm)
- 2 tsp fine sea salt
- 100 g sugar
- 250 g water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1346 kJ / 321 kcal
- Białko
- 43 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2.1 g
Alternatywne przepisy
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30min
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40min
Beef Bourguignon
1 Std. 30 Min
Minted Lamb Casserole with Steamed Vegetables
55 min
Turkey Crumble
1 Std. 10 Min
One-pot Lemon, Basil and Ricotta Chicken Pasta
35min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3h 5min
Pulled Pork and Cider Rolls
1 Std.
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1 godz. 5 min
Beef Goulash
2h 45min
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40min
Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas
45min