Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Millet au curry et poulet
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
2 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g d'huile végétale
-
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
-
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
-
2 c. à café de curry en poudre
-
½ c. à café de cinq-épices en poudre
-
200 g de filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en morceaux (env. 2 cm)
-
200 g de millet en grains
-
80 g de petits pois surgelés
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
20 g de sauce de soja
-
1 c. à café de sel
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
890.5 mg
Białko
19.1 g
Kalorie
1489.1 kJ /
355.9 kcal
Tłuszcz
11.2 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
44.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 godz.
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 godz. 5 min
Riz au porc cinq-épices
50 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Sarrasin avec champignons
25 min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 min
Bowl de lentilles au haddock
30 min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 min
Quinoasotto
35 min
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1 godz.
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 min