Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile végétale
- 80 - 100 g de poivrons, détaillés en cubes (env. 2 cm)
- 100 g d'oignons, détaillés en cubes (env. 2 cm)
- 2 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cinq-épices en poudre
- 200 g de filet de poulet, avec ou sans la peau, coupé en morceaux (env. 2 cm)
- 200 g de millet en grains
- 80 g de petits pois surgelés
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à café de sel
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1489.1 kJ / 355.9 kcal
- Białko
- 19.1 g
- Węglowodany
- 44.3 g
- Tłuszcz
- 11.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 6.7 g
- Sód
- 890.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min
Pilaf de riz sauvage au porc
1h 10min
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1h
Riz au bœuf et brocoli
50min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 min
Sauté de champignons
55min
Sarrasin avec champignons
25min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min