Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

4.1 60 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
30 g d'huile végétale
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
2 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cinq-épices en poudre
200 g de filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en morceaux (env. 2 cm)
200 g de millet en grains
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 890.5 mg

Białko 19.1 g

Kalorie 1489.1 kJ / 355.9 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 44.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Przepisów
Francja

Ma cuisine au quotidien 239 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade pour booster le collagène

40 min

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

1 godz. 5 min

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

45 min

Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes

1 godz. 15 min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35 min

Riz au pak-choï et jambon

40 min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 min

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 min

Riz complet végétarien

40 min

Curry de pois chiches au tofu

25 min

Sarrasin avec champignons

25 min