Urządzenia i Akcesoria
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
300 g de filets de lieu noir sans peau en morceaux
-
2 échalotes
-
50 g de fécule de maïs
-
2 cm de gingembre frais
-
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de pâte de curry jaune
-
300 g de boisson à la noix de coco
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
500 g d'eau
-
1 pincée de sel
-
150 g de pois gourmands
-
150 g de fleurettes de brocoli
-
1 citron vert en quartiers
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
1134 kJ /
271 kcal
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
35 min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 min
Lieu à la crème de petits pois
50 min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 godz. 20 min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1 godz.
Poisson sauce coco
35 min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 min