Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7 81 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions

Składniki

  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • de céleri branche en tronçons
    70 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de riz noir Venere
    250 g
  • de bouillon de légumes
    1 cube
  • d'eau
    500 g
  • du sel
  • d'avocat (3)
    350 g
  • le jus d'1/2 citron vert
  • de piment
    1 pincée
  • du poivre moulu
  • de pousses d'épinards frais
    150 g
  • de mangue en lamelles
    250 g
  • de saumon fumé
    4 tranches
  • de ciboulette fraîche ciselé
    ½ bouquet

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 500 kcal / 2098 kJ
Białko 15 g
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...