Przejdź do głównej treści Szukaj
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
4.7 96 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 70 g de céleri branche en tronçons
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de riz noir Venere
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 500 g d'eau
  • du sel
  • 350 g d'avocat (3)
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 1 pincée de piment
  • du poivre moulu
  • 150 g de pousses d'épinards frais
  • 250 g de mangue en lamelles
  • 4 tranches de saumon fumé
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 2098 kJ / 500 kcal
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

4.1(168)

30min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

4.7(105)

40min

Bowl de lentilles et légumes verts

3.4(14)

40min

Curry thaï aux légumes

3.2(16)

40min

Bouillon de bœuf, légumes et nouilles udon

3.9(23)

45min

Millet au curry et poulet

4.2(63)

35min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

4.6(171)

25min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

4.1(78)

45min

Riz noir à la mangue et au saumon

4.5(37)

45min

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

4.5(21)

15min

Soupe au bœuf et nouilles chinoises

4.7(173)

45min

Sauté de champignons

4.6(147)

55min