
Urządzenia i Akcesoria
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
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d'oignon coupé en quatre100 g
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de céleri branche en tronçons70 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de riz noir Venere250 g
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de bouillon de légumes1 cube
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d'eau500 g
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du sel
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d'avocat (3)350 g
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le jus d'1/2 citron vert
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de piment1 pincée
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du poivre moulu
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de pousses d'épinards frais150 g
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de mangue en lamelles250 g
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de saumon fumé4 tranches
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de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
500 kcal /
2098 kJ
Białko
15 g
Tłuszcz
19 g
Węglowodany
63 g