Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.1 30 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g de haricots verts frais
200 g d'eau bouillante
1 pincée de sel
200 g de boulgour
50 g d'amandes effilées
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
du sel
du poivre moulu
250 g de tomates cerise coupées en deux
1 échalote émincée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1571 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Risotto au citron, burrata et romarin

1 godz. 10 min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35 min

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

1 godz. 35 min

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 min

Salade de quinoa et haricots verts

30 min

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 min

Salade d'épeautre à la grecque

30 min

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

15 min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 godz.

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55 min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1 godz.