Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.1 30 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g de haricots verts frais
200 g d'eau bouillante
1 pincée de sel
200 g de boulgour
50 g d'amandes effilées
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
du sel
du poivre moulu
250 g de tomates cerise coupées en deux
1 échalote émincée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1571 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon au sésame, crème de petits pois

1h

Salade d'épeautre à la grecque

30min

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55min

Risotto au citron, burrata et romarin

1h 10min

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

1h 35min

Tartare de légumes

1h 15min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Salade de quinoa et haricots verts

30min

Poivrons farcis sans gluten

25min

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

15min

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1h