Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.1 28 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g de haricots verts frais
200 g d'eau bouillante
1 pincée de sel
200 g de boulgour
50 g d'amandes effilées
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
du sel
du poivre moulu
250 g de tomates cerise coupées en deux
1 échalote émincée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1571 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 min

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

1 godz. 35 min

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Buddha bowl au saumon fumé

35 min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 min

Salade de quinoa et haricots verts

30 min

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

15 min

Pâtes aux légumes d'automne

50 min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12 godz. 55 min

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55 min

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

45 min

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 min