Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 298 mg

Białko 18.6 g

Kalorie 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 29.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Papas de aveia 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 Min

Papas de frutos secos e smoothie de mirtilos, espinafres e beterraba

Keine Bewertungen

Papas de quinoa com fruta

25 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Café com leite de amêndoa

Keine Bewertungen

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 Min

Gelado de abacate com molho de chocolate

4 Std. 15 Min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.

Shot de aipo

5 Min

Infusão de casca de limão e laranja

25 Min

Smoothie verde de vitamina C

10 Min

Papas de aveia com banana e mel

10 Min