Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 doses

Składniki

  • flocos de aveia
    120 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • ovos
    4
  • água
    1500 g
  • caldo de legumes
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • abacates
    2
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    2 - 3 pitadas de
  • salsa só as folhas
    1 pé de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 406.2 kcal / 1699.5 kJ
Białko 18.6 g
Tłuszcz 25.3 g
Węglowodany 29.6 g
Błonnik 10 g
Tłuszcz nasycony 6.4 g
Sód 298 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...