Salada de Halloween com húmus sangrento

Salada de Halloween com húmus sangrento

3.8 4 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

8 doses

Składniki

água
1000 g
beterraba crua s/ casca, cortada em meias luas (1 cm aprox.)
300 g
cenoura cortada em fatias (1 cm aprox.)
50 g
pimento verde
1
pimento amarelo
1
talo de aipo cortado em palitos (10 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (10 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em rodelas (3 mm aprox.)
200 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em palitos (5 mm aprox.)
1
cogumelos frescos cortados em fatias (5 mm aprox.)
100 g
couve-flor cortada em pequenos floretes
100 g
alface só as folhas, separadas
200 g
alho
2 dentes de
grão-de-bico cozido escorrido
100 g
mirtilos (opcjonalnie)
10 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
pasta de sésamo (tahini)
50 g
50 g sementes de sésamo brancas
sal
1 c. chá de
azeite
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 402.7 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 716.7 kJ / 171.3 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 17.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Halloween 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Naked cake

Brak ocen

Sopa vegetariana de noodles Soba

9 godz.

Sopa fria de caril vermelho

10 min

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

1 godz. 10 min

Raviolis em estrela com recheio de noz e molho de champanhe

1 godz. 30 min

Travessa de fruta com molho de limão e mel -TM5

Brak ocen

Tigela de arroz com camarão

45 min

Crème brulée de pistácio

Brak ocen

Arroz de camarão cantonês

50 min

Omelete de frango thai

50 min

Crepes com salmão e queijo-creme

55 min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 min