Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 25 min

8 doses

Składniki

Massa

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
manteiga mais q.b. p/ untar
125 g
gema de ovo
1
água bem fria
30 g
sal
½ c. chá de

Recheio

chalota cortada em quartos
150 g
acelgas só o talo cortado em pedaços
100 g
azeite
35 g
acelgas só as folhas cortadas em pedaços
100 g
ervilhas frescas
300 g
300 g ervilhas descongeladas
feijão-verde cortado em juliana
250 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
leite
200 g
agrião só as folhas
100 g
ovos
4
queijo ricota esfarelado
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 15 g

Kalorie 1899 kJ / 454 kcal

Tłuszcz 30 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2019 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

20min

Creme de acelgas e pinhão

50min

Poke proteico

1h

Chutney de pera e mostarda

45min

Sopa de beterraba com tostas gourmet

50min

Tostas low carb

2h

Chucrute branca ou roxa

144h

Massa de beterraba

20min

Arroz integral vegetariano

40min

Dip de pimentos assados

5min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min