Przejdź do głównej treści Szukaj
Creme de tupinambo, nabo e mexilhão

Creme de tupinambo, nabo e mexilhão
5.0 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
10 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • alho
    1 dente de
  • chalota
    100 g
  • azeite
    30 g
  • nabo s/ casca, cortado em pedaços
    350 g
  • tupinambo s/ casca, cortado em pedaços
    600 g
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • água
    600 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • caldo de legumes caseiro (ver dica)
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • mexilhão fresco e limpo
    1000 g
  • natas
    150 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • Cebolinho picado q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 437.9 mg
Białko 14.1 g
Kalorie 955.1 kJ / 228.3 kcal
Tłuszcz 10.8 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Feliz Natal 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Húmus de aproveitamento de legumes

4.8(11)

10 min

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1.0(1)

1 godz.

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Brak ocen

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7(3)

15 min

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Brak ocen

Húmus picante de ervilhas

4.2(6)

10 min

Creme de espargos verdes

3.8(9)

50 min

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

5.0(3)

30 min

Gaspacho de beterraba

4.6(9)

50 min

Gaspacho

4.2(5)

1 godz. 15 min

Salada de espargos, espinafres e toranja

5.0(1)

20 min

Sopa asiática com frango

4.2(5)

1 godz. 10 min