Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g couve branca
- 2 c. chá de sal marinho grosso
- 1 c. chá de bagas de zimbro
- 1 c. chá de pimenta preta em grão
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 71 kJ / 7 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Pesto de espinafres e amêndoa
5min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Pão etíope (Injera)
48 Std. 25 Min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Queijo de amêndoa
6h 15min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Pão árabe sem glúten
1 Std. 50 Min
Pão norueguês
55 min
Húmus de beterraba
5min
Molho pesto
5min