Αφέλια με πλιγούρι

Αφέλια με πλιγούρι

3.8 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 5 godz.

8 μερίδες

Składniki

Aφέλια

σπόρους κόλιανδρου
2 κ.σ.
χοιρινό κρέας χωρίς κόκαλο (λαιμό, μπούτι ή κοιλιά), σε κομμάτια 4 εκ.
900 γρ.
κόκκινο ξηρό κρασί
200 γρ.

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

πλιγούρι
350 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα 4
120 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (βλ. συμβουλή)
400 γρ.
περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
250 γρ.
πάστα ντομάτας
1 κ.σ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα
νερό
700 γρ.

Αφέλια (συνέχεια)

ελαιόλαδο
45 γρ.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 431.3 mg

Białko 25.7 g

Kalorie 2515.1 kJ / 601.1 kcal

Tłuszcz 36.6 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 10.6 g

Węglowodany 40.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Εύκολα και καθημερινά 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20 min

Καλαμαράκια

50 min

Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ

40 min

Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα

4 godz.

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14 godz. 35 min

Σουπιές

1 godz. 20 min

Ταχινόπιτα ταψιού

3 godz.

Χταποδάκια

45 min

Μινεστρόνε

45 min

Πεντάσπορο ψωμί

1 godz. 50 min

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

50 min

Ελιοπιτάκια

1 godz. 15 min