Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή) σπασμένη σε κομμάτια
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 102.6 kcal / 431 kJ
- Białko
- 2.9 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Węglowodany
- 17.5 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Sód
- 32.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
