Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 17.5 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 32.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Brak ocen
Αλμυρά σφολιάτας με τυρί και μπέικον
35 Min
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2 godz.
Γλάσο μαύρης σοκολάτας
Brak ocen
Σάλτσα μπεαρνέζ
15 Min
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
Brak ocen
Παγωτό με αλμυρή καραμέλα
14 Std.
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 Std.
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 Min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5min
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30 Min
Παγωτό βανίλια
12 Std.