Urządzenia i Akcesoria
Χταποδάκια
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 μερίδες
Składniki
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 δέσμη
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη στα τέσσερα1
-
1000 γρ. χταπόδι, μεγάλο, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτιαχταποδάκια μικρά, ολόκληρα1000 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό50 γρ.
-
250 γρ. ντομάτες, ώριμες, χωρίς σπόρους, πολτοποιημένεςψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα250 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
κάππαρη, σε άλμη (opcjonalnie) ξεπλυμένη15 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
20 g
Kalorie
899 kJ /
215 kcal
Tłuszcz
11.9 g
Błonnik
1.5 g
Węglowodany
4.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Σουπιές
1h 20min
Καλαμαράκια
50min
Βοδινό φιλέτο με βούτυρο Café de Paris
45min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Πρωινό μπουρίτο
Pas d’évaluation
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30min
Καλαμάρι γεμιστό
1h 20min
Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος
45min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2h 55min
Χταπόδι στιφάδο
1h 45min