Urządzenia i Akcesoria
Πεντάσπορο ψωμί
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
20 φέτες
Składniki
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 φέτα
Białko
10 g
Kalorie
1289 kJ /
308 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4.9 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Πολύσπορο ψωμί
3 godz. 20 min
Φαλάφελ στο φούρνο
1 godz. 20 min
Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)
1 godz.
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 min
Καρυδόψωμο
1 godz. 20 min
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1 godz. 40 min
Ψωμί με μπύρα
2 godz.
Χωριάτικο ψωμί
2 godz.
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min
Ψωμί για σάντουιτς
3 godz.
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2 godz.
Ψωμί ολικής του τοστ
1 godz.