Πεντάσπορο ψωμί

Πεντάσπορο ψωμί

5.0 47 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

20 φέτες

Składniki

νερό
500 γρ.
ξηρή μαγιά (8 γρ.)
2 κ.γλ.
20 γρ. φρέσκια μαγιά
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
30 γρ.
αλεύρι χωριάτικο
500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
150 γρ.
μέλι
30 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 φέτα

Białko 10 g

Kalorie 1289 kJ / 308 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Χρυσός αρτοποιός 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί

Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί

Brak ocen

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

35 min

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

2 godz.

Βέγκαν μοτσαρέλα

Βέγκαν μοτσαρέλα

Brak ocen

Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

3 godz. 50 min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1 godz. 30 min

Ψωμί με μπύρα

Ψωμί με μπύρα

2 godz.

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 min

Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

3 godz. 20 min

Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min

Ψωμί για σάντουιτς

Ψωμί για σάντουιτς

3 godz.

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

1 godz.