Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 γρ. νερό
-
2
κ.γλ. ξηρή μαγιά (8 γρ.)
lub 20 γρ. φρέσκια μαγιά - 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 500 γρ. αλεύρι χωριάτικο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 150 γρ. ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
- 30 γρ. μέλι
- Wartości odżywcze
- na 1 φέτα
- Kalorie
- 1289 kJ / 308 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 4.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Πολύσπορο ψωμί
3 Std. 20 Min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 Min
Μπισκότα γεμιστά
1 Std. 10 Min
Παγωτό κολοκύθας με Χριστουγεννιάτικα μπαχαρικά και τραγανά πεκάν
Pas d’évaluation
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1 Std. 10 Min
Bircher μούσλι
8 Std. 10 Min
Ψωμί για αθλητές
3 Std. 50 Min
Καρυδόψωμο
1h 20min
Ψωμί με μπύρα
2 godz.
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2 godz.
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.
Χωριάτικο ψωμί
2 godz.