Zupa krem z kiszonej kapusty

Name: Zupa krem z kiszonej kapusty
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 350 g kapusty kiszonej; 100 g cebuli; 20 g masła; 250 g ziemniaków; 40 g korzenia pietruszki; 40 g korzenia selera; 900 g wody; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; ½ łyżeczki majeranku, suszonego; ½ łyżeczki lubczyku, suszonego; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 100 g soku z kiszonej kapusty; majeranek, świeży

3.6 (169 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

Liczba porcji 6 porcji

Składniki

350 g kapusty kiszonej opłukanej i odciśniętej (patrz wskazówka)
100 g cebuli, przekrojonej na pół
20 g masła
250 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
40 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
40 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
900 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki lubczyku, suszonego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g soku z kiszonej kapusty
majeranek, świeży, tylko liście, do dekoracji

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 369 kJ / 88 kcal
Białko: 2 g
Węglowodany: 13 g
Tłuszcz: 3 g
Tłuszcz nasycony: 2 g
Błonnik: 3 g
Sód: 542 mg