Przejdź do głównej treści Szukaj
Massa com abóbora e couve kale

Massa com abóbora e couve kale
4.1 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    400 g
  • couves kale cortadas em fatias (1 cm aprox.)
    2
  • massa curta, seca
    320 g
  • queijo parmesão
    40 g
  • alho
    1 dente de
  • salva fresca só as folhas
    10 g
  • cebola
    60 g
  • azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar
    30 g
  • queijo-creme
    60 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • pimenta preta
    2 - 4 pitadas de
  • pinhão torrado
    20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 858.1 mg
Białko 19.9 g
Kalorie 2552.6 kJ / 610.1 kcal
Tłuszcz 24.3 g
Błonnik 8.5 g
Tłuszcz nasycony 6.8 g
Węglowodany 82.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de massa de verão

4.7(11)

30 min

Lasanha vegetariana

4.6(323)

1 godz. 15 min

Penne com curgete e molho de coentros

4.0(12)

40 min

Massa com espargos e frango

4.3(26)

50 min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

4.8(20)

2 godz. 10 min

Risoto de cogumelos

4.4(122)

1 godz. 10 min

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4(148)

50 min

Lasanha de salmão e camarão

4.7(106)

1 godz. 30 min

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

3.6(42)

1 godz. 10 min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

4.6(90)

40 min

Carbonara com couve

4.7(44)

35 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie