Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos
- 1 pitada de piripíri
- 250 g tomate em pedaços
- 340 g folhas de beterraba cortadas em pedaços
- 100 g lentilhas vermelhas
- 1 c. chá de sal
- 550 g grão-de-bico cozido escorrido
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1258 kJ / 301 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chilli de cogumelos
35min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Caril de lentilhas
1h 30min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2j 30 menit
Caril de couve-flor
35min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Bolonhesa vegan
40min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min