Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos
- 1 pitada de piripíri
- 250 g tomate em pedaços
- 340 g folhas de beterraba cortadas em pedaços
- 100 g lentilhas vermelhas
- 1 c. chá de sal
- 550 g grão-de-bico cozido escorrido
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1258 kJ / 301 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Caril de couve-flor
35 min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Caril de batata-doce
30 min
Pilaf de sementes e beterraba
30 min
Assado de cenoura com amendoim
55 Min
Estufado de lentilhas e castanha
1h 40min
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1 Std. 15 Min
Caril de legumes com bulgur
55 Min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min