Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ovos
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 200 g espargos arranjados e partidos em pedaços (separe as cabeças)
- ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 15 g mostarda
- 50 g vinho branco
-
100
g natas
lub 100 g natas de soja - Manteiga q.b. p/untar
- 6 ovos
- 15 g cebolinho picado p/ guarnecer
Cevadinha
- 90 g azeite
- 1 lima (raspa e sumo)
- 10 g manjericão
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g sultanas
- 80 g tomate-cereja, cortado em metades
- 50 g ervilhas descongeladas
- 80 g chalota cortada em quartos
- 150 g cebola roxa cortada em lâminas
- 100 g bolbo de funcho cortado em lâminas
- 750 g água
- 250 g cevada perolada
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2123.3 kJ / 507.5 kcal
- Białko
- 13.5 g
- Węglowodany
- 43.8 g
- Tłuszcz
- 31.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.2 g
- Błonnik
- 10.5 g
- Sód
- 604.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pão integral com tomilho-limão
2 Std. 35 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 min
Salmão com molho árabe
1h 40 min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 min
Caril de millet com frango
35 min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 min
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20min
Focaccia de beterraba com salmão fumado
2h 15min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45 min
Caril Massaman de beringela vegan
50 min