Salada de lentilhas e pimentos assados

Salada de lentilhas e pimentos assados

4.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 doses

Składniki

lentilhas vermelhas (ver dica)
300 g
água
1000 g
folhas de louro
2
sal
1 c. chá de
salsa
10 g
manjericão
10 g
cebolinho
10 g
azeite
20 g
pimento assado (vermelho e verde), cortado em tiras
200 g
queijo de cabra cortado em cubos
150 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 308.9 kcal / 1292.5 kJ

Białko 18.2 g

Tłuszcz 11.5 g

Węglowodany 34.1 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Sód 503.5 mg

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