
Urządzenia i Akcesoria
Tandoori chicken
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
Tandoori paste
-
coriander seeds1 tbsp
-
cumin seeds1 ½ tbsp
-
black cardamom pods6
-
whole cloves10
-
Kashmiri chilli powder2 tbsp
-
ground turmeric1 tbsp
-
ground cinnamon2 tbsp
-
sea salt1 tbsp
-
brown sugar60 g
-
tomato paste (see Tips)120 g
-
garlic cloves120 g
-
fresh ginger cut into pieces80 g
-
extra virgin olive oil plus extra to preserve200 g
Tandoori chicken
-
chicken thigh fillets cut into pieces (3 cm)800 g
-
lemon juice only½
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
Greek yoghurt (see Tips)200 g
-
extra virgin olive oil to grease
-
fresh mint leaves to garnish
-
lemon wedges, to serve
-
chutney of choice, to serve
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
360.4 kcal /
1513.6 kJ
Białko
27 g
Tłuszcz
23.4 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
7.7 g
Sód
688.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Prawn Biryani
1 godz. 15 min
Tandoori chicken pizza
1 godz. 30 min
Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous
9 godz.
Korma spice blend
5 min
Tandoori paste
5 min
Tandoori chicken
45 min
Garlic and coriander naan
1 godz. 30 min
Chicken tikka masala
1 godz. 10 min
Tandoori chicken
1 godz. 35 min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 godz. 20 min
Chicken korma with cashews
30 min
Murgh makhani (Butter chicken)
1 godz. 15 min