Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Tandoori chicken
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
Tandoori paste
-
coriander seeds1 tbsp
-
cumin seeds1 ½ tbsp
-
cardamom pods (black)6
-
whole cloves10
-
Kashmiri chilli powder2 tbsp
-
ground turmeric1 tbsp
-
ground cinnamon2 tbsp
-
sea salt1 tbsp
-
brown sugar60 g
-
tomato paste (see Tips)120 g
-
garlic cloves120 g
-
fresh ginger cut into pieces80 g
-
extra virgin olive oil plus extra to preserve200 g
Tandoori chicken
-
extra virgin olive oil to grease
-
chicken thigh fillets cut into pieces (3 cm)800 g
-
lemon juice only½
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
Greek yoghurt (see Tips)200 g
-
fresh mint leaves to garnish
-
lemon wedges, to serve
-
chutney of choice, to serve
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
360.4 kcal /
1513.6 kJ
Białko
27 g
Tłuszcz
23.4 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
7.7 g
Sód
688.3 mg
