Groentensaus voor pasta

3.6 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porties

Składniki

uien in helften gesneden
100 g
teentje knoflook
1
olijfolie
20 g
wortelen in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
300 g
verse champignons in stukken gesneden
100 g
tomatenblokjes uit blik of vers
500 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper naar smaak aanpassen
¼ tl
gedroogde basilicum
1 tl
ongezouten boter
1 tl
verse basilicumbladeren in stukjes gesneden
8
verse peterselie (opcjonalnie) alleen de blaadjes, gehakt
1 - 2 el
geraspte Parmezaanse kaas (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 5 g

Kalorie 506 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 3.6 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Het basiskookboek 174 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 Min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1 Std. 15 Min

Gierst met kip en curry

35 Min

Fruitpapje met ontbijtgranen

Keine Bewertungen

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

2 Std.

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 Min

Taboulé met quinoa en tonijn

40 Min

Romige snijbietsoep

35 Min

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

1 Std.

Trio van rijst, vis en groenten

35 Min

Burrito ontbijt

Keine Bewertungen

Rode bietensalade

10 Min