Urządzenia i Akcesoria
Kabeljauw in tomatensaus
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porties
Składniki
-
teentje knoflook1
-
uien gehalveerd80 g
-
rode paprika's in stukken200 g
-
tomaten in stukken500 g
-
gemalen peper en iets meer om te bestrooien½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
paprikapoeder1 tl
-
olijfolie en iets meer om te bakken30 g
-
water120 g
-
tomatenpuree30 g
-
zout en iets meer om te bestrooien1 tl
-
verse tijm2 takjes
-
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)600 g
-
verse peterselie gehakt½ bos
-
citroen in schijfjes1
-
stokbrood in sneetjes, om op te dienen
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
728.8 mg
Białko
29.6 g
Kalorie
1291.8 kJ /
308.7 kcal
Tłuszcz
16.3 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
13.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Aan tafel in 30 minuten
12 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Keine Bewertungen
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 Min
Tarbot met salsasaus
Keine Bewertungen
Spinazieknoedels in tomatenragout
1 Std.
Lamscurry en komkommer-munt couscous
9 Std.
Tajine van kip met honing en pruimen
40 Min
Vislasagne met courgette
1 Std.
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Mediterrane visschotel
1 Std. 30 Min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 Min
Zalm met venkel
40 Min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 Min