Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porties

Składniki

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 728.8 mg

Białko 29.6 g

Kalorie 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Aan tafel in 30 minuten 12 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tarbot met salsasaus

Brak ocen

Snelle Thaise kipcurry

40 min

Kabeljauw met citrusboter

50 min

Zalm in champignonroomsaus met aardappelen

50 min

Drie soorten melk cake

2 godz.

Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus

35 min

Ovenschotel van scampi en vermicelli

30 min

Trio van rijst, vis en groenten

35 min

Mediterrane visschotel

1 godz. 30 min

Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree

1 godz. 10 min

Vis en aardappelen met tomatensaus

50 min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1 godz.