Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porties

Składniki

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 728.8 mg

Białko 29.6 g

Kalorie 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Aan tafel in 30 minuten 12 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Zalm met venkel

40 min

Aardappel- en spruitjespuree

40 min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 godz. 5 min

Groentensaus voor pasta

40 min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45 min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1 godz.

Viscurry

35 min

Gebakken spinazie met eieren

40 min

Vis en aardappelen met tomatensaus

50 min

Kip met romige groenten saus

50 min

Met honing geglazuurde wortelen

30 min

Snelle regenboogsalade

10 min