Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porties

Składniki

Sinaasappel zalm

verse gember (ong. 5 g)
1 klein stukje
sinaasappel zeste en sap
1
sojasaus
40 g
teentjes knoflook
2
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
1
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
verse tijm
5 takjes

Broccoli 'couscous'

broccoliroosjes
550 g
boter
10 g
olijfolie
20 g
teentje knoflook
1
paprikapoeder
1 tl
zout
½ tl
gemalen peper
1 snuifje
water
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 36 g

Kalorie 1703 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Immuniteit Booster 10 Przepisów
Beneluks

Zal(m)ig lekker 9 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30 min

Gele paprika shakshuka met avocado

25 min

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1 godz.

All-in-one kip cacciatore

2 godz. 45 min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1 godz.

Eendenborst met passievrucht en bietenpuree

45 min

Bloemkoolrijst poke bowl

Brak ocen

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 min

Balsamicozalm met courgettenoedels

25 min

Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen

1 godz. 20 min

Indiase groentencurry

50 min

Moussaka met linzen

2 godz. 20 min