Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sinaasappel zalm
- 1 klein stukje verse gember (ong. 5 g)
- 1 sinaasappel, zeste en sap
- 40 g sojasaus
- 2 teentjes knoflook
-
1
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
lub 1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g) - 5 takjes verse tijm
Broccoli 'couscous'
- 550 g broccoliroosjes
- 10 g boter
- 20 g olijfolie
- 1 teentje knoflook
- 1 tl paprikapoeder
- ½ tl zout
- 1 snuifje gemalen peper
- 50 g water
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 4.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Avocadotartaar met ei en zalm
45 min
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35 min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Brak ocen
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Brak ocen
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 min
Zalm in korst met citroen risotto
45 min
Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt
35 min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2h 10 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 godz. 45 min
Chinees varkensvlees met groenten
1h 20 min
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1h 15 min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 min