Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g olijfolie
- 150 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- ½ tl gemalen komijn
- 250 g rode paprika, in stukken
-
1
verse groene chilipeper (zie tips)
lub ½ tl chillipoeder, volgens smaak - 450 g rundergehakt
- 300 g tomaten, uit blik (hele) of vers
- 1 tl zout
- 1 tl rode chilisaus
- 400 g kidneybonen, uit blik, afgegoten
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1452 kJ / 346 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 10.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Griekse varkensstoofpot
45 Min
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1 Std. 10 Min
Azteca taart
1 Std.
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Brak ocen
Jambalaya met chorizo, scampi's en mango
3h
Kipfilets pizzaiola
55 min
Champignon en feta strudel met spinazie
1 Std. 45 Min
Chili con carne
40 Min
Walnoot Brittle
1hod. 30min
Chili non Carne
1 Std.
Vegetarische chili
1h 5min
Kip garam masala
50 Min