Urządzenia i Akcesoria
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 porties
Składniki
-
verse jalapeñopeper in stukken (2 cm)1
-
rode uien geschild, in vieren120 g
-
lente-uien in lengtes (2 cm)30 g
-
teentjes knoflook3
-
verse koriander in stukken (± 3 cm)20 g
-
lente-uien in stukken (± 3 cm)20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten30 g
-
limoensap30 g
-
50 g sinaasappelsappompelmoessap50 g
-
gedroogde oregano1 tl
-
gedroogde pepervlokken1 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zout1 ½ tl
-
800 g diepgevroren zalmfilet, met of zonder vel, in 4 stukkenverse zalmfilet met of zonder vel, in 4 stukken800 g
-
kerstomaten500 g
-
tomatenpuree60 g
-
limoensap vers geperst35 g
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
avocado1
-
limoen in partjes1
-
verse korianderbladeren10 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1040.6 mg
Białko
45.6 g
Kalorie
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Tłuszcz
49.9 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
9.4 g
Węglowodany
24.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vis
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Omelet met kip op Thaise wijze
50 min
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1 h 10 min
Vichyssoise met pasta
35 min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 h 5 min
Mediterrane visschotel
1 h 30 min
Bieslook en gerookte ham muffins
45 min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 h 45 min
Zalm in korst met citroen risotto
45 min