Urządzenia i Akcesoria
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 porties
Składniki
-
verse jalapeñopeper in stukken (2 cm)1
-
rode uien geschild, in vieren120 g
-
lente-uien in lengtes (2 cm)30 g
-
teentjes knoflook3
-
verse koriander in stukken (± 3 cm)20 g
-
lente-uien in stukken (± 3 cm)20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten30 g
-
limoensap30 g
-
50 g sinaasappelsappompelmoessap50 g
-
gedroogde oregano1 tl
-
gedroogde pepervlokken1 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zout1 ½ tl
-
800 g diepgevroren zalmfilet, met of zonder vel, in 4 stukkenverse zalmfilet met of zonder vel, in 4 stukken800 g
-
kerstomaten500 g
-
tomatenpuree60 g
-
limoensap vers geperst35 g
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
avocado1
-
limoen in partjes1
-
verse korianderbladeren10 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1040.6 mg
Białko
45.6 g
Kalorie
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Tłuszcz
49.9 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
9.4 g
Węglowodany
24.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vis
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 Min
Gemarineerde zalm met rabarbersaus
Keine Bewertungen
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45 Min
De eerste hap: Zalm met Groenten
Keine Bewertungen
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 Min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 Min
Chili van rund met citroenfeta
45 Min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40 Min
All-in-one kip cacciatore
2 Std. 45 Min
Quinoapuddings met frambozensaus
Keine Bewertungen
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 Min