Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 12 g

Kalorie 2087 kJ / 500 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 11.4 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Brak ocen

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

Brak ocen

Charoset

Charoset

15 min

Curry-wortelbrood

Curry-wortelbrood

1 godz. 5 min

Groentensaus voor pasta

Groentensaus voor pasta

40 min

Vislasagne met asperges en prei

Vislasagne met asperges en prei

1 godz. 30 min

Verloren brood met peer, gember en bessenjam

Verloren brood met peer, gember en bessenjam

Brak ocen

Brochette van kippenballetjes met rijst

Brochette van kippenballetjes met rijst

1 godz. 40 min

Goulash van soja met knoedels

Goulash van soja met knoedels

1 godz. 25 min

Quinoakoekjes

Quinoakoekjes

1 godz.

Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 min