Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ oz fresh parsley, leaves only, plus extra to garnish
- 3 ½ oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 9 oz fresh mixed mushrooms (e.g. button, cremini, chanterelles, boletes, oyster mushrooms), sliced
- 2 oz dry white wine
- 9 oz buckwheat groats, rinsed
- 19 oz vegetable stock, divided
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 oz unsalted butter
- 2 oz Gorgonzola cheese, cut in pieces
-
1
oz hazelnuts, chopped
lub 1 oz sliced almonds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1813.3 kJ / 433.4 kcal
- Białko
- 14.8 g
- Węglowodany
- 53.7 g
- Tłuszcz
- 19.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 8.7 g
- Sód
- 448.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken Liver Pate
25 Min
Cauliflower with Pea Purée
40 min
Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese
1 godz. 55 min
Curry Seafood Chowder
1 Std.
Keto Cranberry Sauce
20 min
Keto Pumpkin Pie
4 Std. 10 Min
Lentil Hummus
10 min
Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
35 min
Keto Stuffed Acorn Squash
1 godz. 20 min
Slow Cooked Navy Beans
14h 40min
Ukrainian borscht
35 min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 Min