Urządzenia i Akcesoria
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
red onion quartered3 oz
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil1 oz
-
vegetable stock25 oz
-
buckwheat groats6 oz
-
short grain rice2 oz
-
salt½ tsp
-
freshly ground black pepper1 tsp
-
12 oz kabocha squash, peeled and cubed (½ in.)butternut squash peeled and cubed (½ in.)12 oz
-
mascarpone cheese1 oz
-
fresh parsley leaves chopped6 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
350.9 mg
Białko
8.4 g
Kalorie
1414.4 kJ /
338.1 kcal
Tłuszcz
11.1 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
55.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50 min
Buckwheat Crêpes
45 min
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45 min
Hungarian Mushroom Soup
35 min
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25 min
Split Pea Soup
2 godz. 10 min
Vegetable Stew
1 godz. 15 min
White Bean Salad
5 min
Butternut Squash Coconut Curry
40 min
Chicken and Bulgur Soup
40 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Tuscan White Bean Stew
1 godz.